“好，先轻一点。一会儿再加力。”钟声答道，接着问，“你以前练过什么拳吧？”

壮壮摇着头说：“没有，我身体不好，大夫说最好练练太极拳，这样对身体有好处，所以我就来了。”

“可是你的基本功做得不错啊！好像是以前练过。”钟声说着自己的感觉，但仍用怀疑的目光看着壮壮，好像还不太相信他说的话。

壮壮笑了笑说：“我只是在来之前，抓紧时间练了一下基本功，学会了几个动作，别的就什么都不会了。”

“好，咱们在加一下力，这样的效果比你自己压要好得多。所以你要忍一下。”钟声说完便开始加力。

壮壮感觉大腿后部很疼，好像那根筋快要断了似的，脑门上刷地一下渗出了汗珠。他歪着嘴喊着：“不行了，松手吧！”

钟声松开了手说：“你自己再试一试，肯定感觉腿部的筋拉长了。”

壮壮伸直双腿，上身下压。不错！头都可以碰到腿了，腿部的大筋的确是拉长了。他高兴地对钟声说：“还真是，腿部大筋松快多了。再来一下！”

钟声再一次推压壮壮的后背，并又加了一把力，嘴里说：“你忍着点啊！坚持的时间越长越好。”

壮壮忍着疼痛，心里数着数，一、二、三一直到二十个数。于是说：“好了！这一次坚持的时间最长了。”

哨声响了，壮壮赶紧站了起来向陈老师那边跑去，所有学员又排成了两队。陈老师说：“准备活动就做完了，下边我们继续学习十六式太极拳。”他看了看壮壮，“你继续练习基本功，一边练一边看着大家学太极。”

这是为什么呢？壮壮不太明白。

队伍拍成了四行，每个人拉开距离站好。陈老师站在队列前边做着十六式太极拳的动作，并详细地讲解着。

壮壮站在一边继续练习基本功

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