“我后面要接一个非常有女性力量的角色，我演一个像男人一样的将军.....”

张天艾这次来健身房是为了锻炼力量的，为后面那部戏做好准备。

“那我们先练一个划船机.......”

“行。”

练完划船机，练深蹲。

一整个下午，张天艾都是在健身房渡过的。

最后一个生活片段是凌霄肃的，首先映入大家的就是几个帐篷。

“哈...........”一声哈欠声，从帐篷里传里传了出来。

凌霄肃最早醒来，昨晚他跟几个朋友是在山里露营睡的。

等到其他几位朋友醒来，几人把东西收拾一下，打算回到了山脚下的一个山庄。

“出发，我们回去先洗个澡。”

到达山庄以后，凌霄肃的朋友叶鹏说：“你们先去洗澡，我去厨房弄面条。”

他的厨艺是相当不错，每次几个朋友相聚的时候，都是他当大厨，其他人都负责吃。

“老板，后厨有面粉吗？”

“有。”

叶鹏要做的是凌霄肃最喜欢吃的油泼面，他先把葱姜蒜，辣椒这些给准备好。

然后开始烧水，下面。

正在扯面的时候，洗完澡的凌霄肃也来到了厨房。

“咱们今个吃宽面，还有个小油菜都是地里现摘的，新鲜着呢。”

等了几分钟，面煮好捞出到一个提前准备好的干净大盆里。

“我们吃这个面是带着感情去吃的。”

“其实有时候，想吃家乡的东西，得来点儿咱们老家的辣椒。”

“油泼面走起！”热油一浇，刺啦一响，面和葱姜蒜以及辣椒的香味瞬间飘荡了出来。

看着都让人食欲大振。

搅拌均匀，凌霄肃和叶鹏两人就开始先吃了。

两人也没等另一个朋友朱易，面这玩意儿不等人，放坨了就不好吃了。

“我很纠结啊。”

“怎么了？想吃又不敢吃？别纠结了，先吃吧吃完以后再说减肥的事情，美食是不可辜负的。”

嘴上说着纠结的凌霄肃，吃起面来那是一点儿也没表现出纠结来，朱易还没来呢，他就已经干了两碗油泼面了。

虽说碗不是很大，但这宽面很实诚啊。

真是吃面一时爽，减肥路茫茫。

过了一会儿，朱易终于来到餐厅。

这事，凌霄肃已经开始吃第三碗了。

“你们怎么不吃蒜啊，吃面不吃蒜，味道减一半啊。”

“来来来......咱们蹲地上吃。”

“要点仪式感是吧。”

说罢，三人一人端着一碗面，蹲在地上哧熘哧熘的吃着面。

吃完面，凌霄肃三人去了白河半岛基地，他们要在这里玩攀岩。

“你们几个有攀岩基础没？”攀岩教练对凌霄肃三人问道。

“没有。”

“那爬这条线挺合适的，不过有几个难点，有一个是叫猴桥。”

攀岩这种运动技巧性和经验性都很强，新手的话最好先玩那种室内的，像室外这种一种要在专业人士的陪同下，以及做好安全防护措施下，再去惊进行这种运动。

“这条线路长是二百多米，在那边上去，大家在攀爬的过程中不要急。”

“咱们先爬吧，实在不行咱们再下来。”

来都来了，肯定是要挑战一下。

爬的过程中，最忌讳的就是低头往下看，容易影响到自己状态。

所谓的猴桥，其实是两根钢索，一根脚踩，一根手扶，下面是悬崖。

“说一下你们这趟上山的过程。”到达终点，教练开始讲起凌霄肃三人刚才的表现，“你们的技巧性和经验都挺好的，一般来这里的客人一半左右都不敢过猴桥，而且你们的速度很快，表现都很好，值得鼓掌........”

稍微休息一会儿，几人便开始返回山脚。

这个时候，镜头转回观察室。

“肃哥可以啊。”

“但是你完成前和完成后那个表情对比很有意思。”

“当时确实是吓得够呛。”凌霄肃笑着说道。

“那你采访的时候，还是太简单了，这些都是跟初级的东西。”乔山吐槽道。

“因为已经完成了嘛。”顾安冷不丁说了一句。

“哈哈哈.........”在场的人都忍不住笑了起来。

顾安虽然话不多，但是每次突然说一句，却总是直奔重点，起了意想不到的效果。

“霄肃选这几个项目也有意思，真的是对体能消耗非常大的，就像霄肃之前说的核心力量很重要，你想想你要是没有一个好身体，你上去给我晃一个，这不直接把魂都晃没了。”

“我跟你们说啊，这个真的是小菜一碟。”说着，凌霄肃提起了之前拍戏发生的一段事，“最让我记忆犹新的就是我拍过一个电影，我从来没有攀岩过，就那个什么.....一松.....哗就下，从来都玩过这个，直接给我们挂上去，我一看这个山啊，当时第一反应就是，这叫山吗？这不是坡吗？也就是比咱们这个棚子高一点儿.......

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