在楚谣的指导下，二十个小姑娘站成四排，乖乖地做起了体操，抻胳膊拉腿，不时在身上拍几下。

体操是楚谣学了天人的叫法，这东西本来的名字叫做《江流锦》，是天阴宗每个入门弟子的必修课。

她确实不精体术，但不代表她不懂，而且她可以直接照搬啊。

江流锦是一套锻体功夫，是给还未登堂入室的外门和杂役弟子打基础用的，可以疏通经脉、强健体魄，为正式炼气修行做好准备。

这东西对凡人也很有效果，长期坚持可以增强体能、改善体质，楚谣觉得很不错，就直接拿来用了。

至于那套剑法，却是宫晓然提供的，叫《烟雨剑诀》。

楚谣才知道宫晓然原来是个剑修。

这套烟雨剑诀不是仙家功法，是凡俗武学。风格诡异多变、攻防一体，进若幽幽细雨连绵不绝，退如坠入烟云不知所踪，打的是一个以巧破力，倒是适合这些没习过武的女孩入门。

楚谣自己也练了练，觉得蛮实用的，要是在遇到无法使用灵力的情况，不失为一种防身退敌的手段。

女孩们在楚谣的注视下认真地做着体操，没过多久就汗如雨下，有两个竟然做着做着就累得坐在地上。

这也没办法，她们以前都不怎么运动，也没有那个条件，身体素质自然很差。

要把江流锦完整到位地做一遍，还是挺累人的。

但就算是累得做不动，她们也一声不吭，休息一会儿后咬着牙继续跟上大部队。

成为亲卫，既是楚姐的要求，也是她们自己选的路，没人想让楚姐失望。

楚谣满意地点了点头，不愧是自己选的人，心性上没得说！

她刚要继续指点几句，一个女孩就从夜公主的后门小跑着过来：

“楚姐，店里来了个奇怪的客人，说想要见您。”

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