“西河，你问我，怎么能做到在镜头上真实，自如的行动呢？”打开视频，多老师熟悉的脸又出现在眼前，可以看的出来，今天她的心情很不错。

“Hello。”多老师挥挥手，露出温和的笑容，“在回答这个问题之前，多老师呢，最近在关注一部特别有意思的电视剧，面有一位老师的演绎，我觉得特别亲切。这位老师，你可能也知道他的名字，他在剧中演的是一位老师傅。他打发学生的时候和儿子聊天的时候，他在做这些表演的时候都特别特别的松弛和自然，面对令人讨厌的上级领导是真的烦，和儿子说起婚姻大事，唠起家常的时候又真的像一个老父亲的样子，这种真实的生活在镜头前面的感觉，在电视剧的每一个镜头前都被自然而然的演绎出来。你可能会说，这不就是在镜头面前做事情一样吗？看着似乎很简单。但其实。你知道不同的人演绎出来是完全不同的感觉。实话诀窍似乎非常简单，就是把它当成真的就好了。那你要问我，我们如何培养这种能力呢？接下来我给你介绍的这种方法可能会帮到你，这是一个双人训练。”多老师露出一个活泼的笑容，凑近屏幕道：“我听说，你把你最好的朋友招过去当助理了，正好你可以跟她一起做，方法是：设想一个情形，你和你的助理。面对面的站着或坐着，你要客观描述他身上看到的客观事实，比如什么发型，穿的什么衣服，然后什么表情平等。然后呢，她重复你刚才说的话，然后呢，以此进行循环。用重复练习的方法，有一个很高大上的名字叫麦斯纳表演方法。他的目的就是为了让我们抛开杂念，跟随对手机周围的客观变化去做出真实的反应。私下呢，你可以自己有意去引导自己做这个训练，别看这个方法看似简单，但其实非常高效，并且随着你能力的增强，可以从描述客观事实到描述对方状态变化。最后，随着外界刺激的变化，他们对外界刺激的反应，会变得越来越真实，也会越来越有获得这种真实性的表演。这个方法。轻松而高效，但是也需要你的长期坚持 ，现在在的剧组正好是下路程，虽然你可以完全把自己沉入到这个角色中，把你当成这位剑仙，我想你可能会有不同的感受。”

西河看完视频之后，若有所思。

正好这个时候余归笑回来了。

西河照着老师的方法，认真的观察了一下眼前的余归笑。

余归笑今天戴了一对很小巧精致的金属耳钉，前面留着厚厚的齐刘海，极限的长发被扎在后面，也留了一些碎发，她的眼睛圆圆的，嘴巴有一点点厚，上面涂了一点点淡淡的豆沙色的口红，不足的是脸上的鼻子有点塌，但是显得她整个人十分可爱。

她穿了一件淡黄色的u领的长袖外套，下面穿了一件牛仔裤，背后背着一个大大的黑色的背包，手里拿的正是她给自己带的营养早餐。

“干嘛这样看着我？”余归笑抬起头把西河的脱脂奶放在她手里，又给她一根吸管，“自己插，我要歇一会儿。”

西河词已经熟练的把吸管插入脱脂奶里面道：“就让你帮了一次……昨天晚上，我说话太重了。”

“哼，不想和你说话！”

“好啦，我错啦，我知道你为我好，行不行？怎样你才会消气！”

“我生什么气啊，你爱怎么样怎么样，才不管你呢，等你拍完这个，我就不干了，我就去考研！”余归笑道。

“那感情好！”

“……你！”

“好啦，我知道分寸的，我会把这件事情深深埋在心里的，只是你不准说老师的坏话。”

“你喜欢那个人，那方兰秦怎么办？真的分啦？说他这么久没给你打电话呢。”

“嗯，很奇怪。最近总有短信给我发，说什么要我还钱，真的很奇怪。”

“你说起这个来，我倒记起来了，你拍戏的时候总有一些匿名电话打进来，有的时候我看那上面没有姓名，没有号码，还是电子音我就把它挂了，不会是你的号码被什么人泄露了吧？”

“我的电话除了我父母，老师还有几个同学就是方兰秦知道了，I sorry think so。前一段时间他还跟我说他缺钱，开口要一万呢，不过我没有答应他不会，他真的不会出什么意外吧？”

西河想了想觉得不对劲，但是方兰琴的电话号码已经是空号了，她打电话给方爸方妈，方爸方妈的电话也是空号。

“这究竟是怎么一回事啊？”西河打电话给自己的爸爸西克重。

“你问老方家他们呀…不清楚，听说是出去旅游了，你拍戏的工作本来就忙。也不用担心他们，他们方家财大气粗。本就看不上我们，现在听说他的儿子谈了过了一个女朋友，那更是跟咱一刀两断了。把你拉空了也好，省的烦心，闺女听爸说一句，天涯何处无芳草，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人多不少。我听说演艺圈有很多帅哥啊，要不你就从演艺圈找一个老公算了，把方兰秦忘了吧啊……”

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