“阴分？是……是那个……下面那个阴？”黄帝的脸微微发红，眼神闪烁不定，显然思想又开始跑偏了，满脑子都是一些不可描述的画面。
“呸！”岐伯一口酒喷了出来，正好喷在黄帝那件绣着龙纹的新衣服上，留下一大片污渍，“大王！您脑子里整天都在想些什么污秽之物！我是说脏腑！是血脉！是骨髓！是那些深藏在身体内部、看不见摸不着、但实实在在管着您生死的地方！您能不能纯洁点？再这么想，我就给您开副清心寡欲的方子，让您下半辈子都清净了！”
岐伯气得站起来，围着黄帝转了两圈，像是在看一个无可救药的变态：“这‘阴分’，指的就是人体的五脏系统（心肝脾肺肾），还有那些深藏在肌肉骨骼缝隙里的营气。白天卫气在体表巡逻，那是防贼防盗防风寒；到了晚上，尤其是‘水下十六刻’这个时候，体表的工作做完了，卫气就得撤回体内，去保护内脏，去滋养筋骨，去修补这一天来受损的细胞。这叫‘卫气行于阴’！懂吗？就像公司下班，员工都回家吃饭睡觉了，您还赖在办公室不走，那叫不识趣！”
“打个比方吧，大王。”岐伯觉得不说点通俗易懂的，这位领导永远听不明白，“您把人体想象成一个巨大的城堡。白天，城门大开，士兵（卫气）全副武装站在城墙上，举着盾牌，瞪着眼睛，防止外敌入侵。这时候您感觉浑身是劲，因为兵力都在外面，气势如虹。”
“可是到了晚上七点多，天黑了，城门得关了吧？这时候士兵们不就下岗了吗？他们不下岗干嘛？在城墙上吹风啊？那不冻死了吗？所以他们得撤进城堡内部，去厨房吃饭，去营房睡觉，去给将军（五脏六腑）站岗。这个过程，就是‘人气在阴分’！这是一个从‘外防’转为‘内守’的过程！”
黄帝恍然大悟，一拍脑门，发出清脆的响声：“哎呀！原来如此！也就是说，这时候我的身体在搞‘内部整顿’？就像军队回营休整？”
“对头！内部整顿，深度保养！”岐伯打了个响指，眼中精光一闪，“所以啊，这时候您感觉到困，眼皮沉，那是卫气正在排队进城的必经之路上，正在通过眼睛这道关卡往里钻呢！您这时候要是硬撑着不睡，那就是强行把那些刚下班准备洗澡睡觉的士兵，又给抓回城墙上去站岗！您说这士兵累不累？累！怨不怨？怨！久而久之，他们就罢工了，您这身体也就垮了！”
“那……那如果这时候我还在外面瞎折腾，比如吃烧烤、喝大酒、或者……咳咳……跟娘娘们……那个……”黄帝脸红得像猴屁股，声音越来越小。
岐伯冷笑一声，眼神像手术刀一样刮过黄帝的脸，让人不寒而栗：“大王，您要是这时候还在纵欲，或者暴饮暴食，那就是在挖坟！是在给自己修墓！为什么？因为这时候肾经当令，正是肾精需要封藏、充电的时候。您这一折腾，就像是在人家充电的时候，非要把插头拔了接上大功率电器，那电池还不炸了？到时候腰酸背痛腿抽筋，不孕不育心慌慌，可别来找我哭诉！到时候我也救不了您，只能给您烧点纸钱！”
黄帝听得冷汗直流，下意识摸了摸自己的腰子，感觉那里凉飕飕的。
“还有啊，”岐伯不依不饶，继续输出暴击，每一句话都像重锤砸在黄帝心上，“您知道为什么很多心脏病、哮喘病，都是半夜发作吗？因为这时候‘人气在阴分’，心脏这个‘君主之官’正在值班。如果心气不足，这时候就容易出问题。就像公司里那个部门经理，本来身体就不好，还得半夜加班，能不猝死吗？这就是为什么很多老人容易在这个时辰走……”
“再比如失眠。”岐伯指了指自己的脑袋，表情严肃，“有些人到了‘水下十六刻’还不困，翻来覆去烙饼，为什么？因为他的卫气‘卡’在半路了，进不去阴分。就像下班高峰期的地铁，挤不进去啊！这往往是因为白天想太多，心事太重，或者睡前玩手机——哦，咱们那时候没有手机，就是睡前想入非非，把大脑刺激得太兴奋，卫气以为还要打仗呢，不肯撤退。结果就是——瞪着眼睛到天亮，第二天顶着俩黑眼圈像个大熊猫。”
黄帝听得如痴如醉，感觉自己不仅打通了任督二脉，连天灵盖都开了。他看了看殿外的漏刻，水正好滴到第十六刻的位置，发出清脆的一声“嗒”，仿佛是命运在敲响警钟。
“天官，那依你之见，这‘水下十六刻’，朕该当如何？”黄帝虚心请教，态度诚恳得像是个刚入学堂的幼童。
岐伯打了个哈欠，伸了个懒腰，那架势像极了要冬眠的熊。
“还能咋办？洗洗睡呗！”岐伯没好气地说道，语气中充满了不容置疑的权威，“这时候最正确的姿势，就是找个舒服的床，把那些乱七八糟的想法扔远点，把灯关了，闭上眼睛，什么都别想。让您的卫气大军，安安稳稳地通过眼睛这道关卡，回到体内去报道。只要它们回去了，您就能睡个好觉；您睡个好觉，它们就能好好工作；它们好好工作，您明天就能继续带领我们打蚩尤！这是一个多赢的局面！”
“那朕要是睡不着呢？”
“睡不着就数羊！或者数大米！实在不行就起来打坐！总之别在那儿瞎折腾！”岐伯吼了一嗓子，然后软绵绵地补充道，“大王，养生之道，顺应天时。日出而作，日落而息，这不是给你们这些当皇帝的定的规矩，是给所有人定的。您连自己的身体都管不好，怎么管天下？”
黄帝听完，茅塞顿开，只觉得浑身通透，仿佛刚洗了个热水澡。他看了看一脸困倦的岐伯，又看了看窗外深沉的夜色。
“天官所言极是！来人，送天官回府歇息！赏……赏最好的醒酒汤！”黄帝挥了挥手，然后转过身，屁颠屁颠地跑向后宫，那背影，竟透着一股前所未有的轻快。
看着黄帝消失在夜色中的背影，岐伯摇了摇头，仰天长叹，语气中带着几分无奈和悲悯：“唉，这当领导的，就是麻烦。连睡个觉都要搞懂这么多大道理。早知道当年就不发明漏刻了，直接让大家看鸡叫就行了……这年头，想睡个安稳觉，都得先考个医学博士。”
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