再取一斤茯苓，用牛乳泡三天。

最后取半斤槐实，用牛胆汁浸渍后蒸晒。

等所有的材料准备好后，碾成细末过筛。

用初春的蜂蜜，调和，搓成药丸。

大名鼎鼎的辟谷丹就完成啦。

其实，当时子婴看到这个方子的时候，也是无语了一会。

不亏是药王，亏谁都不能亏自己。

整个丹方也要这么高级。

这又是黄精，又是茯苓的，不是多糖就是高淀粉食材。

还要配上炒香的不饱和脂肪酸火麻仁，添加风味。

最后，还不忘记用槐实，松针和蜂蜜润润肠胃。

药王还在方子后面，着重强调，辟谷前七天，每天一颗，减食三成。

如果不行，就再多吃一颗。

每次服用，先在嘴巴里面咀嚼三十六下，再分三口咽下去。

不说其他。

光是咀嚼的这三十六下，喝口水都半饱了。

还要连续七天，自然就能进入到轻断食状态啦。

之后，每天早上起来就先吃三颗，再猛猛灌水八杯，中午继续。

等到收功期间，就开始从米汤，到菜糜，再过度到软饭，慢慢恢复正常。

这就是一个周天的修行流程了。

子婴把这方子写得这么详细，其实，就是想找找有没有正经的方士，对这方法感兴趣的，自然会来找他。

“张伯父也会炼丹吗？”

“您觉得这个丹方怎么样？”

子婴避重就轻的问道，

回避一个问题的最好办法，就回他两个反问。

张夷：……

这个小滑头。

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