陈启身高180，体重68，很正常的身高体重比例，不胖不瘦。

但工作的时候没锻炼，现在又一直享受，身上的肉松垮垮的，肚子上还有赘肉。

之前孙艺瑶看到的陈启的身体，就是非常普通的，没有肌肉和训练痕迹的样子。

现在他肚子上的赘肉没了，取而代之的是六块腹肌。

胳膊上的线条比昨晚也明显了很多，像是常年在健身房撸铁的人。

“你怎么突然有腹肌了。”孙艺瑶惊讶道。

刚才没开灯，陈启虽然感觉身体发生了变化，但也看不到。

现在低头一看，“我擦，这肌肉可以。”

陈启对现在的身材很满意，没有很夸张的肌肉，但线条明显，看起来很有美感。

“运动了四个小时，腹肌都练出来了。”

“还能这样的吗？”

孙艺瑶可从来没听说，靠这个运动一晚上就能练出腹肌的。

“你男朋友天赋异禀，平时我就是不练，一练起来效果就很明显的。”陈启胡诌道。

“哥哥，你可别逞强，一夜没睡，休息下吧。”

“我现在活力满满，你赶紧睡吧，熬夜皮肤要变差的。”

孙艺瑶听到皮肤变差，那可不行，她得好好补个觉了。

陈启静悄悄的出了门，山里的空气确实清新。

现在还不到五点，天边只有一点微光，气温凉爽。

陈启绕着酒店后面的青石小路跑了起来。

“身轻如燕说的就是这种感觉嘛。”

陈启从没觉得跑步会这么轻松，不过他虽然加了3点敏捷，但也没有夸张到铁掌水上漂的地步。

只是他长年不运动，突然增加了身体素质，感官上会觉得差异很大。

跑跑停停，差不多六点的时候，陈启看到了周雷山三人也出来晨练。

“陈总，怎么起这么早？”周雷山道。

“山里空气好，跑跑步。”

周雷山一直有保持锻炼身体，吕海波退伍后当健身教练也没落下锻炼。

郭伟刚是保安队长，平时还带着保安在小区里跑跑步。

三人昨晚就说好，今早一起去晨练，找找当兵时的感觉。

“陈总，你今天有点不一样。”吕海波看着陈启道。

（发布2小时后被屏蔽了，真是一点擦边都不能擦）

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