淡大麦经四时好食不必多矣临时堪食者

食之若有人静修斋戒亦昇仙矣三十六禽

直日及本命属并不可食枣栗芋子麦芡不

宜多食发动邪炁有单南蜀草亦得食乍可

微微似饥不得輙令伤饱饱则伤心五脏闭

塞炁难行也热物咸酸辛辣陈败之物炁难

行也食了即须呵却腹中之毒炁令人肠胃

虚静若误食一口毒物腹内有毒也切宜愼

之每欲食时先须咽三五口炁与食爲主兼

吞三二颗生黑豆引炁通三焦和脏腑明目

驱趁恶物消谷食以助正炁功用不可备举

太清经中别有方法夫服炁後有秽炁下泄

不可忍留恐疾生耳每日空腹随性饮酒好

者一杯冬即温饮夏即冷饮亦能助炁遣诸

邪炁所戒在多多即昏乱醉即伤神减炁损

寿若事不获已且饮罢即呵出三五十下饮即

大开口呵遣出面麴毒即不醉也亦不中酒

不失酒食味不用冲生産之家死亡之秽乘

六畜走骤勿冲臭秽有损正炁若卒逢之速

宜避之如恶炁入腹即以调炁荡涤逐出如饮

酒即饮三两杯不饮即用正炁淘出如不肯

出不须过理逼之但任渐渐出之若此上三

焦热终须调炁理之使炁平和少食油腻勿令

触正炁若曾犯不令再犯服炁一年通三年

功成元炁遂凝拟有触犯不能爲患也日服

千咽亦不惧多返也渐从此始矣经曰炁化

爲血血化爲精精化爲髓一年易炁二年易

血三年易脉四年易肉五年易髓六年易筋

七年易骨八年易发九年易形三万六千神

皆化爲仙号曰眞人矣修功不怠关节相连

五脏相固内炁不出外炁不入寒暑不侵昇

腾变化寿同三光

休粮诀依前勤修三年之後正炁流通精髓

实满百神守卫三尸逃走自不欲闻五谷之

炁常思不食要絶难也但觉腹空即须咽之

无问早晩何须约限兼可以药物相间服之

人多不解服炁区区终日以药爲务故爲未

得亦非上士之用也

黄庭经云百谷之实士地精五味外美邪魔

腥臭乱神明胎炁零那能返老得还婴三魂

忽忽魄靡倾何不食炁太和精故能不死入

黄宁守护诀云世人率多嗜慾古今共然

仙经曰夫人临终方始惜身罪足而思迁善

病成而求其药天网已发何以追之贤者固

未危之命不依人寰摄心慕道道者炁也炁

者身之主主者身之命命者身之根也若惜

精保炁始全其生

行炁诀曰道者炁也保炁得道即长生矣神

者精也精在则神明精散则神去精者血脉

之川流辅骨之灵液精尽则骨枯骨枯则死

非固道矣道者务其精常须存守彭祖口付

务成子曰唯闭其精不畏寒暑其人自然恬

静余数闭之

经曰道不在烦能不思声色不思荣辱不劳

形体常须导引内炁安息可得千岁更求上

药可能长生如能不泄是名服精夫若万虑

皆息爲其寡慾可以增寿也每朝早旦未起

之时先须叩齿七下至九下面东跪坐调炁

平和鼻取清炁入口吐浊炁出以手相摩随

事导引舌柱上腭集漱津液满口即咽三咽

则止即以次消息头上至脚心下各七遍爲

之治诸骨节通流炁脉宣泻滞浊用补虚劳

也

去三尸九虫方

夫尸者有九虫一伏虫长四分二蚘虫长一

尺三白虫长一寸四肉虫状如烂杏五肺虫

状如蚕六胃虫状如虾蟇七膈虫状如瓜瓣

八赤虫状如生肉九蛲虫状如菜虫唯有伏

虫是诸虫之主蚘虫贯心则杀人白虫相生

子孙转大至长四五尺亦能杀人肉虫令人

烦闷肺虫令人咳嗽胃虫呕逆膈虫令人好

唾赤虫令人腹鸣蛲虫居人胴肠多则令人

患癞痔亦爲疮疥风等人身中皆有九种不

必尽多别有治方

管衆五分主蛲虫白雚芦十二分主蚘虫

蜀漆三分主白虫芜荑五分主肉虫石蚕五分主伏虫

厚朴三分主脉虫狼牙四分主胃虫殭蚕四分主肠虫

雷丸子六分主赤虫一名鸦独二/名士竽子藤如葛而细叶

右件九味皆以文武火焙令黄细细捣罗

錬蜜丸如桐子大每日粉浆水内服五丸

一日三服加至十丸十二日微取滞浊六

十日百病愈服者量力且令少即妙妇人

若服即须斋戒即得服之

长生胎元神用经

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