弟子：明白了。那我就是继续在这个频率上再下功夫是吧！

圆觉师父：对，第一这个阶段是训练的相应的能力，就频繁的在这个相应能力下功夫就行。

弟子：好的，我明白了。谢谢圆觉师父！我就是想跟您连个线。

圆觉师父：好的，下一个，你说。

弟子：我有几个问题？就是前天晚上，那个湛锐学长就我提了几个问题。他让我咨询一下师父，一个就是因为我之前一直打坐，那个自从接触老师这个课以后呢！不让打坐我就不打了。所以说这三个来月都没有打。我想说的这个问题就是关于就是实证总流程的问题。因为之前我打坐，就是我只要静下来压好腿，把腿盘好之后，然后给自己这个身体下一个指令，然后，立马就一下子就很平静。之前呢我也不知道，要有潜意识引化媒。因为我一直在念咒语。我咒语念的比较累了之后呢，然后我就再写。我上座之前就是先定一个响铃，你比如说一个小时，然后我就这样很快就就像你说的那样，就是一个实证的人。他是在坐上就是很忙的。我觉得我也是按这个办法来的，就是坐着坐着就一下子还感觉有五六分钟不到吧！就一个小时过去了。

这是我说的第一个问题。这是不是已经从这个思维高频然后降到低频，然后在很平静这个过程中，也算是有潜意识引化媒吧？看来这个流程应该是对的。这是第一个问题，师父。

圆觉师父：这个阶段练相应的功夫，就是打瞌睡，与瞌睡相应，你就专门练打瞌睡，不用考虑别的。

弟子：好，我知道了。这是第一个问题。就是第二个问题是，因为我自从这个前天晚上听完第一节课之后，就是我感觉我一下子不会打坐了。我因为一直大家都在说躺着，所以我躺了三天了，我只要一躺以后，我就感觉我这个心脏特别痛。就像这个檀中穴往后背上贴一样。今天晚上我突然一下子醒过来，在不到7点的时候，我就坐下来盘好腿，然后就不再坐在椅子上了。然后就是这个问题瞬间就解决了。我这是说的第二个问题。

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