弟子：但是就外面这个幼儿园这个声音确实挺大的，观慢动作时！

圆觉师父：取决于自己的功夫。所以你只管好好观慢动作。

弟子：观慢动作我观复杂的，我也观不了，我就是数字什么呀？，或者自己编排一个数字，就这么想想象的写它，就这样的一个慢动作，我能观，可以吗？

圆觉师父：只要是慢动作就行。

弟子：只要是慢动作。行，好。别的问题没有了，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：好，今天说一下今天的实证情况，今天这个实证跟之前还是有一点区别的。因为之前这个观慢动作时候，它那个速度呢虽然也是想慢，但是自己它这个跟别的学长相比，我总是感觉很快。但今天观慢动作的时候呢，就是早晨的5点上坐观了差不多80分钟左右的时候，因为7:00我还有事儿嘛，然后我就下坐了。这差不多80分钟的时候呢，我就感觉观这个，一个是古字一个是千字本来是想观佛跟慢这两个字，但是观一观之后，就是特别喜欢观古代“古”跟那个一千二千的“千”字，一直在这两个字儿上跳跃，就是观。感觉今天观的速度明显比以前慢了，比如写字儿的那种，而且画面儿那种清晰感比之前要强一些。不知道是那个是不是起来的晚一些。可能是精神状态好的原因。但感觉今天这一坐比之前那种动作要慢，而且走神比以前要少一点了，也会走神。但是没有之前走的那么远，走到特别离谱的状态，发现自己走神了再给自己拉回来。这是今天的这个实证的状态。今天最近的实证还发现一个事情，因为有一天中午的时候睡午觉嘛，我醒来了之后，我就感觉特别不想动，就感觉这个身体不想动。当时那个状态，我就想老师不是说慢动作要慢嘛，这个状态那我就平时生活中我就把这个状态，把这个我在生活中是不是提醒慢的时候，提醒自己慢的时候，我说不定就可以把这个状态回忆起来，就给他用到生活中，虽然我在平时的过程中我不可能跟着我刚起床的时候，那种慢完全一样，但是我跟模仿的那种感觉，行不行？师父像这种我就是平时用心提醒自己，慢的时候用这种状态提醒自己慢，可以吗？

圆觉师父：可以的，就这样继续观慢动作就行。这个就继续这样观慢动作。另外给大家讲一下，接下来就是一个闭关实证，全力以赴去闭关实证，把每一坐当做最后一坐。睡眠是在死亡之前必须解决的一个问题，这一点没有任何通融的余地。

好，今天就暂时讲到这里吧，我先下了。

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