圆觉师父：让你做的比较累，让你感觉到累，感觉到困倦，这时候潜意识就发挥作用。

弟子：然后后来我就试了一下，就不再刻意制造那种运动的那种觉受，而是直接上座，然后用我那种木锤一样敲打自己的手心，就制造一点觉受，也打到疼了，然后我就上座来观。那我发现这样子也可以，也不一定是运动才能观，这样子气机也挺好。像今天下午这一座，我就觉得他很轻松就入静了。但是在入静的过程中，我就发现自己那个剑指就不想再动了，然后停留了一段时间，在这种就是很舒适美好，刚才有一位同学，他说了一下什么安静美好，就是那种感觉，那我觉得那个时候是很欢喜坐下去的，只不过后来心里想着今天晚上有课，我就下来了。然后在坐的过程中，就感觉气机他一开始小，但后来我就是在转的过程中，他慢慢就明显了。然后还带动曲池穴那个地方跳动。因为之前我就是拿手机，就是经常曲池穴那里会有点疼，好像就是堵了一样的。有的人说好像是什么就是网球肘那种，但是也没到严重的地步。然后今天我就明显感觉到那个地方一直在跳，就是这个也想请教一下师父是怎么回事？

圆觉师父：是有些部位是肌肉群活动，就是幅度大了，然后他会出现一些反应，这些静的时候出现反应的。所以你就继续观气机就行，不用考虑其它。

弟子：好，还有就是关于善用其心这个问题，其实我觉得咱们走物质的这个路线，其实老师也是为了让我们懂得置心一处。因为我们的心平时如果没有一个观察对象的话，他可能很散乱。那现在设置了气机这个观察对象，他具有一定的吸引力，那就把我们的心摄住了。那我就觉得有时候是不是自己上座的时候太专注、太用意，他这样子就容易出汗。然后另外一个方面就是如果是正向的，就是我说善用其心，他既有正面的效应，也有反面的效应，反面的效应就是我用意过猛，他容易造成出汗。正面的效应我就感觉他只要专注劳宫穴这个气机，就算我不是刻意的去制造觉受，他也容易有气机的产生。师父我这个理解，对吗？

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