圆觉师父：你的目标是让它越来越明显，不用考虑别的。

弟子：不用考虑。

圆觉师父：不用考虑别的，只要他越来越明显就行。

弟子：好的，好的。那我没问题了，谢谢您，师父。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：师父，晚上好。师父我想问一下，我听到，您的课程，还有很多学长介绍经验的。都说这个气机比较明显的方式，最好运动一下再回来。我就想，我是每天上班，回到家的时候，下班的时候就觉得很身心疲惫的。这个能不能算是代替运动？

圆觉师父：对，这个也属于动。

弟子：但师父我的问题是，这个时候吃完饭上座的话，就是很累，虽然念头也没那么多。但是有一个问题就是，他很容易睡过去。

圆觉师父：睡过去，观察对象没吸引力了。建筑工人手上打血泡，他自然不会，他比你还困。

弟子：那可能那个觉受相对于瞌睡来讲，他的确吸引力不太够，有点浅。老师我想再问一下，就是我在没那么困的时候，去转这个气机，就是感觉到有的时候这个气机，好像有的时候不仅仅只是手上在转。有的时候眉心也会转，甚至就是当我看着那个旋转的视频，同时转手上气机的时候，我觉得我那个眉心转的可能比那个手上的觉受好像更加强烈点。眉心那个酥麻胀的感觉是更加强烈的。那这个时候我是不是还是以观手为主。

圆觉师父：以观手为主。

弟子：这样子。那师父，刚刚我我看您的原理说那个手上的气机转到最后他就变成一个气珠。然后就可以自己跑到下丹田那里。我原来没有觉察到我的下丹田其实也是在微微转的，但今晚上的时候我在边听您答疑，就边转手上的气机，我又发现，就感知一些下丹田，觉得他也在转，但是他的那个感受没有手上的强。在这种情况下，我是以手为主，还是说我可以把他转到下丹田？

圆觉师父：是以明显为主。

弟子：哪里明显，感知那边，是吧？

圆觉师父：对。

弟子：那另外师父，我想我想问一下我的手，气机转的那个区域，范围是比较小的。我们学长他们引导的时候，那个手好像是在较大的范围转。那其实没关系吧，我小范围转？师父我想问一下，我的问题是，我这个气机他有的时候转的快，有的时候转的慢。我是就这么观察着他，快也看着他，慢也看着他，不干预。还是说他转的快的时候让他慢一点，他转的慢的时候让他快一点？

圆觉师父：以明显为准。

弟子：也就是说如果哪个速度觉受比较明显，就以那个速度为主，是吗？

圆觉师父：对。

弟子：师父，我想问一下，气机的明显的时候。会不会有的时候在皮肤上有那种压痛的感觉？微微的压痛的感觉。

圆觉师父：你需要的是真实的情况，而不是猜测出来的。

弟子：不是，就是昨天晚上的时候在我的劳宫穴附近，那个感受很强烈，就已经不再是什么麻、胀、酥，就稍微有一点酸的很，就是有一点压痛的感觉了。

圆觉师父：你就继续引导，他自己会变化。你唯一需要注意的就是他明显就可以了。

弟子：那师父我想问一下，我引导的时候，我必须要闭着眼睛，用心去观察他。还是说我可以睁开眼睛，边看着那个旋转的视频，边分一部分注意力去观察。

圆觉师父：明显是最关键的。

弟子：就是现在是不是，不讲方式，就是反正我有办法把这个觉受弄到明显就可以了。

圆觉师父：对。

弟子：那是不是我也可以上班的时候边上班边观？

老师：这个阶段无所谓的。

弟子：那好的，那我没有问题了，谢谢你师父。

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