圆觉师父：身体觉受理论上也可以观，不过最好是观手。

弟子：那我就继续观手吧，是吧？

圆觉师父：对。

弟子：继续让手的气机更明显一些，这样子。

圆觉师父：对。

弟子：好的，老师，因为我我一开始我不知道什么叫气机，气机和觉受的区别在哪儿？我一直想我这个是不是不如法？我就观觉受去了，但是我前面听老师在讲的时候说气机就是觉受。那这两个概念是一样的吗？

圆觉师父：一样的。

弟子：一样的。我一直理解的气机就是像那种什么形成气珠了，然后他有什么变化、形态，一直沿着这个，觉受一直在变化。我理解的觉受就是身体那个觉受，那个地方又好像是不连贯的。我有这么样一种概念是不对的，是吧？

圆觉师父：你只观手就可以了。

弟子：好。感恩师父。

圆觉师父：下一个，你说吧。

弟子：（我是）新班儿的。我第一天听完课的时候，就用意念在手掌画圈儿，然后那天晚上的时候我入睡困难。然后我第二天我就觉得我可能是那个意识频率有点儿太高，我就调整。调整以后然后就随意的坐着，然后让身体松沉，然后意念放松。然后观我的小腹。在观的时候我觉得，意识频率如果高的话我就会很累，如果意识频率给他调低的话，我可能就会舒适些，然后观的时候，我那个小腹就会出现一个比较宽的那种漩涡式的那种，转动，然后这两天都是这么练的。有小腹，从热到烫的感觉。我就想问问师父，我这种状态和调整，可以继续吗？

圆觉师父：这个阶段主要是观手，引导手上气机，能明白吗？

弟子：好，没有问题了。谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父好。我在实践的过程中间，有两个情况想向师父请教一下。一个就是，我在这个是引导的过程中间采用了两种方式。一个是用，右手指食指画圈。当这个画圈的过程中间，如果渐渐的感觉到这个气感，这个觉受越来越弱的时候，我就变化了另外一种引导方式，就是两个手相对抱球，然后揉，两个手在这儿揉，揉，越揉越拉这个气机这个觉受就越来越明显，越来越明显，但是这个时候就引起了腹部的剧烈的波动我觉得好像我还没有找到这个真正的气机，所以我又回来了。又用这个手指，就是很自然的用手指再来引导左手的这个气流，觉受或者是气机在这旋转。就是用两种方法互换。但是我发现，只要我自己走神了，我就改变用抱球拉或揉的这种方式，这个觉受就会明显，现在我想请问老师，这两种方法是不是可以交替使用？哪一种更适合我？这是第一个问题。

圆觉师父：觉受越来越明显，这是最关键的。

弟子：那就是说，只要这个觉受越来越明显，不管用什么方法都可以。

圆觉师父：对，是的。

弟子：好，我明白了，这个问题。第二个问题就是在昨天晚上上座的过程中间发现了一个现象，就是左手手心的那个。觉受在那里旋转。旋转过程中间，发现里面隐隐约约，时隐时现的有那种，那种小气珠在那里出现。过了一会儿了，这个气珠跑到哪儿了？跑到我右手引导的那个食指的指尖上来了，变得很小。而且这就像那个芝麻大，在那转了，很稳定的，在那个指尖转转转了几分钟，转了几分钟以后，他又回到了这个左手的手心，后来就消失了，很快就消失了。我想问师父，这种是个什么现象？为什么会有这个很小的气珠在右手引导的那个食指的指尖，在那里，在那里转动，这是个什么现象？

圆觉师父：选择性思维频率高，执着心比较重，执着心向上向外的，所以要加强活动。

弟子：就是说他是说明这个执着心还是比较强烈。

弟子：对，那就说解决这个问题的办法就是下坐活动，还是坐前活动。

圆觉师父：都可以活动，然后那个潜意识平台的形成就好了。

弟子：就说正常情况之下应该这个气珠在手心，然后让他自动转到下丹田。跑到这个食指这个指尖，应该算是不正常的现象。是吧？

圆觉师父：这些观念都是错误的，因为微观物质没有原因，大小内外没有这种空间的感觉，你只需要按照原理去实证就行。每一步都思考原理能明白吗？

弟子：但是不管他出现出现在什么地方，都是去引导，按照原理，去做就行了，是不是？

圆觉师父：对，你心中只有原理，其他什么都没有，这才可以。

弟子：好，我明白了，就这样，感恩师父。

圆觉师父：好。下一个，你说吧。

弟子：我请教一下，打坐的时候姿势没关系吗？就是，躺着或者坐着或者站着没事吗？

圆觉师父：气机是第一位的，其他的无所谓的。

弟子：那等到有这个比较明显气感的时候，是不是在座位的状态下可能会更好，更容易静一点。

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