弟子：那就是也不否定，就是看怎么样相应就怎么样做。

圆觉师父：这个阶段气机是第一位的，以气机作为核心。

弟子：好的，我没有问题，谢谢师父。

圆觉师父：好，下一个，你说。

弟子：师父好。有个学长他问我躺着画，我也想跟师父说一下这个躺着画。原来我是打坐，打坐画的时候就老觉得这儿不得劲，那儿不得劲，颈椎也不得劲，到处都不得劲。持续的时间就短。后来我就最近这一段时间是躺着画，躺着的时候我就左手举着右手画。我的感觉是只要你的专注力在气机上，让自己潜意识平台稳定，然后专注力就在气机上，你手怎么摆都得劲。我昨天晚上两个多小时根本就不觉得累。我觉得这个也是完全可以的，是吧？师父。

圆觉师父：只要气机越来越明显就行，能明白吗？

弟子：对对。关注身体的觉受，身体哪儿有觉受，你不理他。你把注意力就放在气机的运动轨迹上的时候，气机也会越来越明显，其他部位的不舒服也会消失。

圆觉师父：对，气机，气机是最关键的。

弟子：对，对对。然后另外就是这个“善于引导”，虽然就这两个字：善于，四个字：善于引导。但是真的这个引导上我也想了很多办法。有的时候快有时候慢。有的时候转的跟陀螺似的使劲转，使劲转，那个气机就跟漩涡一样也跟着我使劲转，我觉得也挺好玩的。但是那样的话好像就是这个意识心太强，就是玩，开始的时候我觉得可以这样做，它会使你的气机真的一下就特别的明显，澎湃起来。然后再慢慢慢慢的去引导他慢慢画。到最后你就必须得慢了，你不慢心就不舒服了。就是慢慢慢慢的，然后就是潜意识也稳定，心也舒服，也专注，我觉得这样也可以哈，师父？

圆觉师父：善于引导的目的就是解决潜意识的问题，就像西游记里面的三公主，大家去赏月，她是在玩月的，那你理解一下赏月和玩月就可以了。没事下去慢慢思考。

弟子：还想让师父多给讲讲。

圆觉师父：下去慢慢引导，慢慢思考，这样就可以了。

弟子：好的，谢谢师父。我下了。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：师父我还有一个问题，就是我这几天的气机不明显，会不会跟我吃的太多和后背会觉得不放松，会有累的感觉。这种酸痛的感觉会有关系？

圆觉师父：这可以做总结，然后多引导、多实证就可以了。

弟子：自己去总结。自己去再去引导，那这个引导的话就是多引导，我多去实证了。

圆觉师父：对，实证就可以了。

弟子：好，我明白了，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父我还有一个问题，就是前面你一直在讲潜意识深化不够，然后建议大家就是打瞌睡。这里有两个问题，第一个就是我们如果打瞌睡的话，是达到您刚才讲的入静，然后稍微有点瞌睡昏沉的，那就是说明潜意识已经转化了就可以引导了，是这样的意思吗？

圆觉师父：对。

弟子：就是不要很深的瞌睡，就是粗粗的一个瞌睡就可以了

圆觉师父：对，深了就观不了气机了。

弟子：就是我们潜意识深化有没有比较简单判断的方式？比如说我们不打瞌睡，我就直接就转圈子，然后让意识自动的去转，而不是手指引导的就能转，这个是不是就代表着已经是潜意识深化了？

圆觉师父：潜意识深化特指入定。这个阶段你就做好引导就行，不需要去考虑别的。

弟子：就是潜意识深化就是入定吗？

圆觉师父：对，你就好好引导，这样就行。

弟子：那就是说我们不用打瞌睡，就直接转圈子也是可以的。就是说如果就像您刚才讲的，他们有几个学长是身上会出汗或者其他的一些问题。就是说明意识心太强了，就是要先打瞌睡，先有点小昏沉了，然后再去转圈子，这样的效果会好一点。是这样子吗？

圆觉师父：你的目标是气机越来明显，不是路边的花花草草，能明白吗？

弟子：对了，如果有花花草草多起来的话，就应该下坐去先打瞌睡，再重新引导，是这样子吗？

圆觉师父：你盯紧你的目标就可以了，能明白吧？

弟子：好的，好的，那我没问题了，谢谢师父。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：我是想问一下，上个礼拜有一个现象，就说我以前也没有气机。然后上上个礼拜突然间我转手身上就感受到就跟那个西北风一样，就好大的西北风贼冷。然后瞬间我那个胳膊肘，肩膀头子还有盆骨，还有大腿根儿就全难受开了。就跟那种受了寒，受了冷。就以前这些都是有问题的，就好多年已经这块儿就没有这种觉受了。那突然间就这样的疼了，可能有四五天，然后就好过来了。但是就那个大冷风的感觉也是慢慢就淡下来，但是那个风劲儿还很大，很正常，是吧？我倒是挺感恩它的，就突然间就有气机了。要不之前我就一直没有气机感，它是正常的，是吧？

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