产后精细化食谱：专属保障计划

清晨的阳光刚漫过木屋门槛。

顾晏辰蹲在火堆边，手里捏着片新树皮写写画画。

他赤裸的胳膊搭在膝盖上，肌肉线条随着手腕的动作轻轻起伏。

鼻尖沾着点木炭灰，活像个埋头赶作业的学生。

林晓星靠在“星星阁”的茅草堆上。

看着他认真的侧脸笑，露着的腰侧被阳光晒得暖融融的。

她伸脚轻轻踢了踢他的后背：

“顾大律师又在捣鼓什么？

昨天的家书还没写完？”

“不是家书，是‘产后食谱’。”顾晏辰头也没抬。

木炭在树皮上划出“沙沙”声：

“刚想起来，你生完孩子得补补。

这些都得提前规划好，免得到时候手忙脚乱。”

他把树皮举起来给她看，上面密密麻麻写着字。

比之前的分娩预案还要细致：

“第一天：清炖鱼汤（放3片姜，不能多不能少。

去腥味还不辣），上午10点、下午2点各一碗；

第二天：野果泥（选红色的，比如昨天摘的红浆果。

据说补气血），每两小时喂一次，一次两勺……”

林晓星看着那行“每两小时喂一次”，突然笑出声：

“顾晏辰，你这是把我当新生儿喂呢？

还是打算让我像填鸭似的吃东西？”

“产后恢复很重要。”顾晏辰一本正经地反驳。

伸手在“3片姜”下面画了个着重号：

“以前处理过产妇营养不良的案子，医生说产后饮食得精细。

不然恢复慢，我这是‘精细化管理’，有科学依据的。”

他说着，又往树皮上添了一行：

“第三天：煮软的块根（去皮，捣成泥）。

搭配烤鱼肚子上的肉（刺挑干净），温度控制在38℃……”

“你再准备下去，孩子们都要嫌你啰嗦了。”林晓星笑着打断他。

伸手抢过树皮，指尖划过那些工整的字迹：

“到时候他们刚生下来，你就得拿着这个食谱念叨‘今天该吃3片姜的鱼汤’。

怕是要把他们吓得再缩回去。”

“他们敢。”顾晏辰伸手去抢树皮。

赤裸的胳膊不小心蹭到她露着的锁骨，惹得她痒得缩了缩脖子。

他趁机把树皮夺回来，却没再继续写。

只是低头看着上面的字，嘴角偷偷扬起：

“对别人是啰嗦，对你们是‘专项保障计划’。

我保证执行下去，恢复效果百分百。

跟我打赢官司的胜诉率一样高。”

林晓星被他逗得直笑，眼泪都快出来了。

她知道，这份“过度准备”的食谱里，藏着的全是他的小心翼翼。

他怕她生完孩子虚弱，怕她在这缺医少药的岛上恢复不好。

只能用这种最笨的方式，把能想到的都提前规划好。

肚子里的三胞胎像是在嘲笑爸爸的啰嗦。

突然轻轻踢了踢，力道比平时活泼些。

一下下撞在顾晏辰覆在肚子上的手心上。

“你看，他们都在抗议了。”林晓星拍了拍肚子：

“说爸爸管太多。”

“他们是在夸我细心。”顾晏辰低头，在她肚子上亲了亲。

声音软得发糯：“等他们出来就知道了，爸爸做的鱼汤最好喝。

野果泥最甜，到时候求着我喂还来不及呢。”

他说着，突然起身往屋外跑。

没过多久就提着个藤篮回来，里面装着几条巴掌大的小鱼。

还有一堆红浆果和几块圆滚滚的块根：“你看。”

他献宝似的把东西摆出来：“食材都备齐了。

到时候直接用，保证新鲜。”

小鱼是早上刚钓的，还带着湿漉漉的水汽；

红浆果颗颗饱满，红得像玛瑙；

块根洗得干干净净，在阳光下泛着淡淡的白。

林晓星看着这些东西，突然觉得眼眶有点热——

他怕是天不亮就去忙活了，就为了准备这些“产后食材”。

“其实不用这么麻烦的。”她轻声说。

指尖划过一条小鱼的鳞片：“我没那么娇气。

随便吃点什么都能恢复。”

“那不行。”顾晏辰立刻摇头，把小鱼放进石锅里。

又往里面加了三片姜，不多不少，正好三片：

“你为了生他们受那么大罪，必须好好补。

这些都是最有营养的，鱼补蛋白，浆果补维生素。

块根管饱，搭配着来，科学得很。”

他边说边往火堆里添柴，动作熟练得像个经验丰富的厨子。

阳光透过草顶的缝隙落在他身上，把他赤裸的胳膊照得发亮。

肌肉的轮廓里仿佛都写满了“认真”两个字。

林晓星靠在茅草堆上，看着他忙碌的背影。

突然觉得这份“过度准备”的笑话，是这荒岛上最动人的风景。

他或许不懂怎么照顾产妇，或许把食谱做得像法律文书。

但这份心意，却比任何山珍海味都珍贵。

“对了，”顾晏辰突然回头，手里拿着个椰壳：

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