风还在吹，衣服贴在背上，湿了一片。天没亮，山里有雾，残剑峰的石头路灰蒙蒙的。我站在院子里，双脚分开和肩一样宽，双手轻轻抱在胸前。我在站桩。

师尊坐在门槛上，靠着门框，眼睛闭着，好像睡着了。但我知道他没睡。他从不在白天睡觉。他的呼吸很慢，慢到能听见松针落地的声音。

我的腿开始抖。

这是第七天早上五更，我已经站了一个时辰。最开始站不到一刻钟就倒了，现在能坚持一整时。中间摔过三次，吐过两次，有一次直接昏过去。醒来时躺在床上，被子盖到胸口，灯还亮着。

我没问是谁把我抱进来的。

第二天还是五更起床，继续站桩。

今天和昨天差不多，但又有点不同。师尊在我右脚踝绑了半块砖，说：“加三斤。”我没说话，点点头。他知道我能撑住，不然不会加。

我咬牙，重心往下压。膝盖酸得厉害，大腿发麻。汗从额头流下来，在鼻尖聚成一滴，掉进土里。

“气往下走。”师尊忽然说，“别憋在胸口，要沉到肚子。”

我调整呼吸，试着把堵在心口的气往下压。一开始很难，像水往高处流。后来慢慢顺了，肚子深处有一点热。

“对。”他说，“再稳一点。”

我不敢动，怕一动就散。可身体快撑不住了。手在晃，手指发抖。我盯着那棵歪脖子松树，把它当目标，心里数：再十个数，再十个数……

第十个还没数完，左腿一软，跪在地上。

膝盖砸在石板上，发出一声响。

我没马上起来。趴着喘气，耳朵嗡嗡响。雾钻进衣领，冷得很。

“起来。”师尊说。

我用手撑地，手一滑又摔了。第二次才站起来。

他睁开眼看了我一下，又闭上。“明天多站半刻。”

我点头，喉咙干说不出话。

他站起来，进屋了。门轻轻关上。

我继续站。

太阳出来时，我收势。双腿像烧过的木头，碰一下就会断。我扶着松树慢慢蹲下，揉膝盖。手碰到皮肤，烫得吓人。

早饭是一碗糙米粥，两个蒸薯，没油没盐。我在井边洗了脸，坐小石凳上吃。师尊已经在吃了，夹一片咸菜慢慢嚼。

我没敢看他。

吃完我把碗放进木盆，准备去后山挑水。每天三担，来回六趟，练腿力。

“今天不用。”他说。

我停下。

“背《基础吐纳诀》。”他指着屋里书架最下面的一本黄皮书，“第一章开始，一个字都不能错。”

我拿书，翻开。纸很旧，边角卷了，字是手写的，一笔一划很清楚，墨色深浅不一样。

“坐那儿背。”他指院中青石。

我坐下，低头看。

第一句：“天地有息，万物随之。人秉气而生，因气而动。气行则血行，气滞则病生……”

我念一遍，记一遍。嘴里念，心里默，手指在膝盖上划字。

太阳升上来，照到书页。字反光刺眼，我看不清，就换个位置，继续背。

中午他做饭，还是糙米，配一碗野菜汤。我没吃饱，也没说。

饭后他让我背一遍。

我站起来，面对他，从头背。背到第三段，卡在“经脉十二，络脉三百六十五”之后，忘了下一句。

“错了。”他说。

我重新背。

第二遍顺利些。

第三遍，他说：“可以了。下午继续。”

下午我接着背，同时练呼吸。他教我用肚子吸气，不是用胸。一开始总呛，像喝水呛到一样咳。后来慢慢顺了。

傍晚太阳斜照，他让我把书还回去。

“明天考你。”他说。

我点头。

夜里我睡不着。脑子里全是那些句子，翻来覆去想。闭上眼，眼前都是字，像飞的小虫。我干脆坐起来，在黑暗里默背。

不知什么时候睡着的。

第二天五更，我又站在院子里。

这次每只脚都绑了半块砖，一共六斤。

站了一个半时辰后，我开始吐酸水。胃里空的，吐出来的是黄苦的汁。我吐完，擦嘴，继续站。

他没拦我。

中午吃饭时，我手抖，筷子夹不住菜叶。他递给我一双粗木筷。

“握紧。”他说。

我用力捏住。

“出剑的手，先要能拿稳东西。”

我点头。

那天晚上，我背下了第一章，一字不错。

他听完，说：“明天背第二章。”

第三天、第四天、第五天……每天都一样。

站桩、负重、背书、呼吸、挑水、扫地。没有别的事。

到了第十天，我能站一个半时辰不动，呼吸稳，腿抖但不跪。那天我一口气背完前三章，只错一个字。

他听完，放下茶杯，说：“今晚加一节课。”

我愣住。

“子时三刻，来院中。”

我答应了。

那晚我睡了两个时辰就醒。摸黑穿衣出门，月亮正高。

他已在院中，手里拿着一根竹条，三尺长，手腕粗细。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！