第446章 锻炼

作品:甩我是吧?那就捡个校花回家当老婆|作者:云瓷|分类:都市|更新:2026-07-08 11:50:22|字数:4228字

苏清禾今天穿的是一条浅白色的百褶裙配白色短袖,外面套了件薄款的运动外套,脚上则是穿了双运动鞋。

就好像提前预判了今天会到操场上来运动一样。

她把外套的拉链拉到胸口的位置,露出一截白皙的脖颈。

弯腰压腿的时候,马尾辫从肩膀上滑下来垂在耳侧,发尾轻轻晃荡。

江澈的目光不由自主地黏在了那个晃荡的发尾上。

苏清禾做完几个侧弓步,直起身来发现江澈正盯着自己发呆。

她顺着他的视线低头看了看自己,没发现什么不对劲的地方。

“你看什么呢?”

“看你发绳呢,”江澈面不改色地说,“你今天换了个浅蓝色的,好看。”

苏清禾伸手摸了摸自己后脑勺的发绳,确实是浅蓝色的。

今天早上出门前她在首饰盒前挑了半天,最后选了这根带小雏菊装饰的。

她抿了抿嘴唇,心里有点高兴江澈注意到了这种细枝末节的东西。

但同时又觉得他关注的点实在是过于跑偏了。

“你能不能认真一点,”苏清禾叉着腰站到他面前,“我们现在是要训练,不是出来约会的。”

“训练也可以看发绳啊,”江澈理直气壮地说,“又不影响。”

“难道训练的时候你就不是我女朋友了吗?”

苏清禾实在拿他没办法,只好哼了一声,牵起他的手往跑道上走。

“我待会儿先慢跑一圈热热身,然后简单拉伸一下,然后再跑个八百米试试水,你觉得怎么样?”

“听你的,苏教练。”

苏清禾被他这句“苏教练”逗得耳朵发烫,瞪了他一眼,松开手开始沿着跑道慢跑。

江澈跟在她旁边,步伐放慢许多,保证自己能跟上她。

他的腿比苏清禾长出一截,正常走路的速度都差不多能追上她慢跑的节奏,跟在她身边就像在散步。

苏清禾跑了不到一百米就注意到了这个差距,转头看了他一眼,表情有点郁闷。

“你不用跑那么快,匀速陪我就行。”

江澈:?

但即便如此,他还是听话地往左侧又挪了半个身位,保持在她左后方的这样一个位置。

两人很快跑了半圈。

苏清禾发现自己的状态并没有想象中的那么糟糕。

腿没有发软,气也没有喘不上来。

看来底子确实还在。

虽然最近几个月被江澈养得懒散了不少,但以前打下的基础没那么容易彻底消失。

这让苏清禾心里踏实了一些。

一圈跑完,两人回到长椅旁边做拉伸。

苏清禾把腿架在椅背上压腿,身体向下弯的时候,裙边往上微微抬起了一截,露出丰腴的大腿。

江澈站在旁边喝水,见状立马走过去将自己的外套脱下来,系在了苏清禾的腰部。

随后重新退到了一旁,目光从她的脚踝移到小腿,又从小腿移回到脸上。

苏清禾察觉到他的视线,抬起头来看他。

两人对视了两秒。

江澈的嘴角动了动,嘴角露出了一个不怀好意的弧度。

苏清禾预感到他要说什么了。

“我女朋友怎么连压腿都这么可爱。”

果然。

苏清禾把腿从椅背上放下来,用谴责的目光盯着他:“你答应过我的。”

“答应什么了?”

“不准用那种眼神看我。”

“我控制不住,”江澈把矿泉水瓶递给她,“你要理解一下,我女朋友是苏清禾,这种事情换了谁都不可能控制得住。”

苏清禾接过水瓶喝了一小口,努力绷着脸不让自己笑出来。

但她眼睛弯起来的弧度出卖了她。

“等下跑八百米的时候你别说话,”苏清禾把水瓶塞回他手里,“就安安静静陪着我跑,不准在边上夸我可爱,不准说土味情话,也不准用那种看哈基米的眼神看我。”

“哪种是看哈基米的眼神?”

“就是你现在这种。”

江澈摸了摸自己的脸,他确实不知道自己现在用的是什么眼神。

反正就是看着她,就觉得心里舒坦。

这种感觉很难用语言描述。

就好像是冬天窝在沙发里盖着毛毯,外面下着雪,屋里开着暖气,手边还放着一杯热可可。

光是在旁边待着就觉得浑身暖和。

“好了,开始吧,”苏清禾站到起跑线前面,深吸了一口气,“第一次试跑,不用追求速度,我先看看自己现在的水平怎么样。”

江澈站到她右侧偏后一些的位置:“我在你右边跟着。”

苏清禾点了点头,盯着前方的跑道,在心里默默模拟着八百米的节奏。

第一个弯道要稳住不能冲太快。

中间几百米保持速度。

最后两百米加力冲刺。

以前体育老师教过的东西,她现在还能回想起来大半。

“准备——跑。”

苏清禾给自己喊了口令,迈开步子跑了出去。

前两百米她跑得很顺畅。

呼吸节奏保持得不错,步伐也还算轻快。

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