圆觉师父：这个阶段最关键是引导，要自始至终的引导。

弟子：好，还我还想请教就是引导的时候，你说可以用各种自己想要的方法。一般来说是在这个手上画圈，但是我能不能就是用意念引导他就在这个原地旋转？或者说就说离开这个手平面，在垂直的这个（平面），气体的运转也是可以的？

圆觉师父：任何方法都可以，但最终必须是他（气机）越来越明显。

弟子：好的。第二个问题就是：前两天的时候，我坐到后面的时候腰特别疼。然后我就想：腰疼的话我的手上就没有气机了。然后我就观了这个腰疼。原来我的腰就是特别疼。但是后来，就用这个引导的方法在那个腰附近画圈。然后就发现这个腰疼慢慢就变成了像电流那样的。麻酥酥的那样还挺舒服的。所以我就不敢确定说我这个手上气机不明显的时候，我以后像腰疼这种，我是不是可以在腰这里，引导这个气机？

圆觉师父：你先观手。

弟子：好的。还有一个问题就是，因为我听你给前面的学长都说这个运动，但是我自己也没运动。即使我傻坐在那儿我也不想运动。那这种情况是不是，该强迫自己去运动？还是说，就随自己不用动。

圆觉师父：这个阶段最关键是引导，引导气机有点明显，你自己都会运动的，能明白吗？

弟子：好的，那我明白了，谢谢师父。

圆觉师父：好。下一个，你说。

弟子：师父我这个气机好像是就是在没进班之前，没学习之前，我以前他就有这个气机，也可能是我打座念佛观腿疼，慢慢的出来气机，也可能是听这个音声系统这个佛号，我有了。然后就是我就没管，他一直就是以念佛为主，转了一一两年，然后都我感觉到还是有问题。后来就报咱这个班，开始在那个是原理班学过了以后，我感觉这个气机转的，比以前美好一些。后来到禅定班、禅定班过了以后，这个气机更好，有几次都感觉到，就是有点儿突破，有所改善。有很明显的突破。那我把这两天的吧，这两天我，实证，跟老师汇报一下，看看我这个，做的对不对，给我把把关。3月19号，三下午3：00~4:40这一坐是70分钟（100分钟）。当时我是躺着，躺着实证的。两手叠加放于胸前。这个气机就开始在这个腹部这个地方运行。运行到一会儿，然后沿着这个中脉，上下运转，我一直在观气机运转。但是突然听到喉咙这个部位，发出这个声响，总共有三次这个响声。反正后来还在。然后这个气机就像一个柱状一样，这样上下又运行了有一段时间。

这个期间身体觉受不明显，整个身体都是软的。然后头脑也较清醒。后来转转，这就是说感觉到温度又要上升，感觉要发热，我就下座了，这是，19号的这一座。然后昨天，因为，咱们禅定班结束以后我想放松一下，就是钩了一个那个小手提包，两三天的时间。每一次做了几个小时，好像这个干活儿有点儿太累了，肩颈这几天有点儿痛。我当时在想我要好好给肩颈做个疗愈，可能有这个意念吧。然后我就平躺在这个床上，就是不用枕头，不用枕头开始调整呼吸，然后放松放松。开始就观气机，他就在身体里面，在身体里面转动，转动开始还不在这个腹部。在其他部位慢慢引导我的意念在腹部上。然后他就他就自己就到腹部，到腹部以后就开始在下丹田这个位置，他就又开始运转。运转以后可能有昨天的那一个经验，他就不在体内，好像是就在眼前虚空，在中间一直这样，来回的这样转，他转的就像个气团一样吧。他波动的范围也不大。就是这样转了以后，就是说，身体开始就是慢慢的有个地方开始发热，就是腰椎那个地方，不是腰椎有痛点吗。然后开始发热，慢慢延伸，整个脊柱都是软的，都是热的。然后身体宏观觉受也不明显了。后来又转到脖颈这一块儿。气机其实他也不在脖颈这个地方转，好像也在眼前虚空这个地方。但是他牵扯到，牵扯到脖颈那个地方，还有微微的有一丝丝的痛点。后来转的有很大一会儿吧，就这样慢慢转，慢慢转。后来这个气机转的也比较像气团吧，也变得比较小，速度也慢了一些，就出现了一些蓝色的小光盘，有黄豆大小，然后很快就消失了。然后过一会儿又出现那个紫色的小光灯也很快就消失了。这个时间好像这个气团跟这个虚空融为一体了，他不在身体里。这个时间好像又开始发热了，就身体不断的温度在上升。但是他不是燥，又没出汗，但是我害怕要出汗。

这个时间我就下坐了，这个时间有一个多小时了，有一个半小时差不多。然后就下坐，下坐起来的时候我活动一下，感觉整个身体都很轻松，很舒服，有很美好的感觉。然后今天我就感觉到肩颈、腰椎这个地方都不带疼的。但是可能昨天用功有点猛吧。再加上咱们群里面，大家都在转那个圈圈画圈圈，我也看一些视频，然后这个气机更猛。晚上我几乎就睡不着觉，但是第二天也不难受，睡不着觉也没关系，也可以观气机。到了半夜开始睡着了。然后我在今天有点儿症状，稍微有点咳嗽，还有鼻子有点儿出血。然后就没有就没有拉长时间。就是说身体还是正常的气机在转，就是身体很快的进入那个潜意识状态，能够身体感觉那个暖。但是他没有进入那个很深的状态。所以我就就停止了。我就想问问师父，因为师父才讲了一节课，后面的课我都没看到。我有那个师父这个书。我在书上也看了，所以基本上还是按师父这个原理在这样操作的。我不知道我这样发展的有没有偏，希望师父能给我指导一下，下一步怎么做？

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